Wydaje się, że wszystko co mogliśmy powiedzieć na temat diet i odchudzania zostało już powiedziane. Mimo wszystko nadal powstają nowatorskie rozwiązania. To z jednej strony cieszy, lecz z drugiej strony niekiedy nie mamy potwierdzenia pozytywnego działania na nasz organizm. Do której grupy moglibyśmy umieścić dietę owocową? Nie jest to już takie nowe rozwiązanie. Doskonale znamy podstawy diety owocowej. Składa się ona jak sama nazwa sugeruje z owoców. Niektórzy słusznie zauważają, że możemy ją zaliczyć do monodiety. A to już temat dość niebezpieczny. Stąd też ową dietę należy zakończyć po maks. 3 dniach.
Owoce zdrowe są i to wie każdy z nas. Jednak takie podejście do tematu nie zawsze ma swoje dobre strony. Jesteśmy trzy dni na owej diecie i co dalej? Cóż, ostatnio możemy zauważyć, że odradza się nam stosowania jakiekolwiek diety. Tu nie chodzi o to, by katować się nawet tylko przed 3 dni. Chcąc zauważyć długotrwałe zmiany musimy również myśleć na dłuższą metę. A w tym przypadku sprawdza się tylko całkowita i dożywotnia zmiana nawyków żywieniowych. Dlatego tez jeśli nie chcemy znów się rozczarować lepiej odłożyć na bok stosowanie diety owocowej.
Najnowsze komentarze